TweetShareSharePin0 Sharesغلط طریقے سے سونے یابیٹھنے سے بعض اوقات ایساہوتا ہے کہ گردن میں بل پڑجاتا ہے اور اس میں شدید تکلیف ہونے لگتی ہے۔ ایسی صورت میں ادویات سے آرام تو آجاتا ہے یا درد کم ہوجاتی ہے لیکن مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesکہنیوں ،گردن اور گھٹنوں پر اس طرح کے سیاہ اور خشک نشانات موجود ہوںتو انسان کافی عدم اعتمادی کا شکار رہتا ہے۔ ان نشانات کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں جن میں سورج کی تیز روشنی اوربڑھتی عمر ہوسکتی ہیں مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesدودھ پینا ویسے ہی ہڈیوں کے لیے بےحد ضروری مانا جاتا ہے کیوں کہ اس میں موجود غذائیت کا شاید ہر کسی کو بہت اچھی طرح سے اندازہ ہے۔ اگر آپ کو دودھ پینے میں مسائل کا سامنا ہوتا مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesناشتے میں اگر کوئی آئسکریم کھانے کی پیش کش کرے تو انسان سوچنے پر مجبور ہوجاتا ہے کہ بھلا ناشتے میں آئسکریم کب کھائی جاتی ہے لیکن اب ماہرین کا کہنا ہے کہ ناشتے میں آئسکریم کھانے سے انسان مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesپھلوں کا بادشاہ آم غذائیت سے بھرپور ایک عمدہ پھل ہے۔ اب ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ آم کھانے سے آنتوں کی سوزش دور ہوتی ہے اور یہ پورے نظامِ ہاضمہ کو بہترین بناتا ہے۔ آم میں کئی مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesعنبرین فیض احمد۔ ینبع رمضان کریم کا چاند نظر آتے ہی فضا میں تبدیلی آجاتی ہے۔ ہر طرف نور ہی نور ، عجب سا سرور ہوتا ہے۔ محسوس یوں ہوتا ہے کہ سب کچھ بدل سا گیا ہے۔ آسمان مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesصحت !دس سیکنڈ ایک پاؤں پرکھڑے رہنا،تندرستی کی ضمانت طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ پاؤں مناسب صحت کی بنیاد ہیں اور جسمانی ورزش کرتے وقت پاؤں کا خاص خیال رکھا جانا چاہیے۔ انسانی جسم میں پاؤں کی حیثیت مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Shares اخروٹ قدرتی نعمت ہے اوراومیگا تھری اینٹٰی آکسیڈنٹ کی بدولت دل و دماغ کے لیے انتہائی مفید ہے۔ اب وزن کم کرنے والوں کے لیے اچھی خبر یہ ہے کہ اخروٹ بھوک کم کرتے ہیں اورپیٹ بھرے کا مزید پڑھیں

TweetShareSharePin0 Sharesآپ نے لہسن کے فوائد کے بارے میں تو کافی بار سن رکھا ہوگا لیکن کیا آپ جانتے ہیں اگر رات کو سونے سے قبل کان میں لہسن کا ٹکڑا رکھا جائے تو کیا ہوتا ہے تو آپ بھی مزید پڑھیں